用什么可以去粉刺

粉刺，是一种毛囊皮脂腺慢性炎症。是皮肤科常见病，多发病。一般在青少年中比较多发，尤其是青少年，男女发病率没有明X差别。粉刺主要是以粉刺为主，主要是因为毛囊口角化导致的。粉刺主要是由于皮脂分泌过多，皮脂排出不畅所引起的。粉刺的主要方法就是清洁，如果皮肤油脂分泌过多，那么可以通过饮食调节来，平时要注意多吃水果，多摄入含维生素c的食物。

步骤/方法：

1、如果皮肤上有粉刺一定要注意，平时要注意皮肤护理，洗脸要用温水就可以，不要使用碱性强的洗面奶，也不要使用含有磨砂或者是其他刺激性的化妆品，也不要用手挤压粉刺，否则会导致粉刺越来越多。

2、平时要注意清洁，可以用温水来洗脸，不要用手挤压粉刺，否则会导致细菌感染，可以多吃水果，比如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，苹果等等，可以补充体内的营养，多吃蔬菜和水果。

3、饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻性的食物，可以多吃点水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃等等。不要吃油炸和油炸类的食物，不要吃烧烤类的食物，平时可以适当的运动，提高免疫力，对预防病情有好处。

注意事项：

要保持良好的心情，要注意皮肤护理，要注意清洁，不要长时间在太阳下暴晒和使用各种化妆品，平时要多喝开水，有利于排毒养颜，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素。