怎么给牙齿美白_牙齿美白的方法有哪些

牙齿是每一个人都较为在意的，一口洁白靓丽的牙齿是很多人的追求，但是有些人牙齿发黄，牙齿不美观。

一般是通过牙齿美白方法来美白牙齿，主要是将牙齿外层色素进行漂白，达到美白的目的。牙齿美白的方法主要有冷光美白，药物美白，烤瓷牙，还有通过牙齿冷光美白的方法来进行牙齿美白。冷光美白是一种新型的牙齿美白技术，其X果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白X果30%以上。

牙齿是人体内的一种保护膜，在日常饮食中要注意少吃甜食以及过酸的食物，避免牙齿染色。在饮食中可多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，如黄瓜、西红柿、萝卜等，少吃甜食。要养成一日三餐的好习惯，不要在晚饭时就吃零食。在日常生活中要注意少抽烟，不喝酒，避免对牙齿的伤害，在吃东西的时候要注意不要吃太硬的食物。如果有吸烟习惯的人，一定要定期的去医院口腔科做检查，在保持良好的口腔卫生，以阙葆牙齿的健康。如果是因为牙齿不健康的原因，要尽快的去医院进行，这样可以阙葆牙齿的健康。

以上就是一些牙齿美白的方式介绍。